Bahaya Terlalu Sering Lembur

By | January 13, 2017

Bahaya Terlalu Sering Lembur

Bahaya Terlalu Sering Lembur – Sebagian besar dari Anda mungkin akan bertanya tanya “kok lembur bahaya sih ? kan lumayan dapet untung”. Itu wajar karena setiap pegawai pasti menginginkan bonus tambahan dengan cara lembur. Namun dibalik bonus tambahan yang Anda dapatkan dari berlembur terdapat bahaya yang mengancam kesehatan Anda jika dilakukan terlalu sering. Ingin tau ? Silahkan bahasannya bisa Anda simak dengan baik sampai beres.

Bahaya Terlalu Sering Lembur

Perlu Anda pertimbangkan lagi bahwa lembur yang terlalu sering, dapat meningkatkan resiko terkena penyakit yang serius. Hal ini dikarenakan kondisi tubuh yang terlalu sering dipaksa untuk bekerja dan mengorbankan istirahat yang begitu penting. Anda juga tahu kan bahwa Istirahat bukan hanya untuk melepas lelah saja dan mengisi ulang energi saja melainkan untuk mengistirahatkan organ dalam juga.

Gini deh bayangkan saja handpone… Setelah kita pakai sampai baterainya habis dan harus segera di charge, bukan berarti kita akan memakainya sambil dicharge kan ? Tentu dapat merusak handphone Anda. Nah hal yang serupa juga terjadi pada tubuh Anda, walaupun memiliki stamina untuk bekerja bukan berarti Anda tidak memerlukan istirahat, karena didalam tubuh Anda terdapat organ dalam yang memerlukan istirahat.

Lalu inilah beberapa  ha; yang diakibatkan karena sering Lembur, diantaranya…

1. Gangguan Pada Sistem Pencernaan

Dalam sebuah studi bahwa lembur mengakibatkan pola makan tidak teratur, sehingga memicu berbagai macam permasalahan pada sistem pencernaan seperti diare, sakit perut, mual, heartburn dan konstipasi.

2. Kecanduan Stimulan

Seseorang yang sering lembur akan memiliki kecanduan terhadap stimulan seperti kopi dan rokok. Kopi mengandung kafein dan rokok mengandung nikotin yang dapat membuat efek kecanduan pada pengonsumsinya. Tentu ini sangat tidak baik untuk kesehatan tubuh.

3. Penyakit Jantung

Hal yang paling menakutkan sering lembur adalah resiko terkena penyakit jantung. Menurun studi American Journal Epidemilogy, karyawan yang sering bekerja lembur akan mengalami sekitar 80% peningkatan resiko terkena penyakit jantung dan stroke.

Hal ini bisa terjadi karena orang yang lembur akan mengalami yang namanya stress, tekanan darah tinggi dan diet tidak sehat secara bersamaan.

4. Insomnia

Karena sering mengabaikan pola tidur dan mednapatkan kualitas tidur yang baik maka kemungkinan besar seseorang yang sering kerja lembur akan menderita insomnia atau gangguan susah tidur.

5. Obesitas

Sebuah studi mengatakan bahwa seseorang yang sering kerja lembur dengan duduk misalkan mengoperasikan komputer memiliki tingkat resiko terkena obesitas. Hal ini bisa terjadi bagi Anda yang tidak bisa mengontrol makan dan jarang melakukan olahraga.

6. Depresi

Jam kerja yang panjang atau lembur dapat meningkatkan resiko depresi diakibatkan meningkatnya kadar kortiso yang mana merupakan hormon stres. Kurangnya waktu tidur pun dapat menyebabkan depresi.

7. Menurunnya kesuburan

Pada pria bekerja lembur dapat menyebabkan kesuburan menurun seperti kemandulan,  menurunnya kadar sperma dan gairah seksual yang menurun. Semua ini bisa juga diakibatkan oleh stimulan yang dikonsumsi.

8. Penurunan Sistem Kekebalan Tubuh

Seringnya lembur dapat membuat sistem kekebalan tubuh menurun sehingga mudah terserang penyakit seperti panas dingin, flue dan batuk.

Itulah beberapa bahaya begadang bagi kesehatan tubuh Anda. Ohiya sekedar mau kasih tau bahwa sekarang udah ada obat panas dingin sekaligus obat batuk yang ampuh. Jika memang butuh obat ini silahkan kunjungi halaman berikut ini mumpung lagi ada promo –>> Khasiat QnC Jelly Gamat

Posted by : Agen Green World

Apakah Anda Menyukai Artikel Kami yang Satu ini?
Silahkan dapatkan Informasi Mengenai Kesehatan secara update dari Medsos kami

Twitter
Facebook
Google+

Baca Juga

Obat Penghilang Bopeng Bekas Jerawat Tradisional

Obat Suara Serak Di Apotik

Khasiat Dan Harga Lycopene Softgel

Obat Keseleo Pada Kaki Dan Pinggang

Cara Memijat Payudara Agar Cepat Besar

Bahaya Terlalu Sering Lembur

dampak kerja lembur resiko kerja lembur bentuk resiko kerja berlebihan penyakit akibat kerja berlebihan

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *