Makanan Yang Tidak Boleh Dimakan Saat Sembelit

By | January 28, 2017

Makanan Yang Tidak Boleh Dimakan Saat Sembelit

Sedang mengalami sembelit ? Sudah mencoba pengobatan ? Sekedar mengingatkan bahwa untuk sembuh dari sembelit atau susah buang ari besar Anda tidak hanya dituntut untuk melakukan pengobatan saja, tapi harus menghindari juga beberapa pantangannya. Nah pada halaman ini Kami akan membahas salah satu pantangan tersebut yaitu Makanan Yang Tidak Boleh Dimakan Saat Sembelit.

Makanan Yang Tidak Boleh Dimakan Saat Sembelit

Saat sembelit atau konstipasi tidak semua makanan baik untuk dimakan. Ada beberapa makanan yang memang membantu penyembuhan dan ada beberapa makanan justru menambah keparahan. Pada artikel Kami sebelumnya tentang makanan pelancar BAB menjelaskan bahwa makanan tersebut sangat dianjurkan untuk penderita sembelit, sedangkan menu makanan yang kali ini Saya bahas tidak boleh dimakan penderita sembelit karena dapat membuat konstipasi atau sembelit semakin memburuk. 

“Apa saja makanan yang harus dihindari itu ?” Berikut diantaranya…

Makanan Cepat Saji

Makanan saji seperti burger, pizza dan masih ada lagi merupakan makanan yang yang sulit untuk dicerna karena memiliki serat yang sedikit. Selain itu pada makanan cepat saji nutrisi yang terkandung akan hilang karena proses pengawetan. Sehingga meskipun memiliki rasa yang enak dan merupakan makanan favorit, Kami sarankan untuk menghindarinya saat sembelit.

Daging Merah

Sebenarnya daging merah ini tidak apa apa jika dikonsumsi sesuai aturan oleh penderita sembelit. Namun yang menjadi masalah adalah ketika mengkonsumsi nya tanpa disertai dengan sayuran yang sehat. Sayuran dapat menjadi penyeimbang agar makanan mudah dicerna. Faktanya bahwa tubuh manusia membutuhkan waktu 90 jam untuk mencerna sebagian daging.

Biskuit

Jika Anda suka makan biskuit maka saat sembelit hindarilah makanan tersebut. Hal ini dikarenakan biskuit kurang memiliki serat sehingga sulit dicerna. Selain itu biskuit juga memiliki kandungan lemak dan gula yang tinggi yang dapat memicu penimbunan lemak pada tubuh juga membuat sembelit semakin parah.

Makanan Berminyak

Sebuah penelitian mengatakan bahwa makanan yang memiliki minyak dan asin yang tinggi dapat meningkatkan resiko terkena permasalahan pencernaan. Makanan yang matang dengan proses di goreng atau menggunakan minyak dapat menghambat sistem pencernaan. Untuk mengatasi hal ini Anda cukup memenuhi kebutuhan air dan mengkonsumsi sayuran dengan baik.

Minuman Berkafein

Minuman berkafein seperti kopi dapat membuat proses pencernaan menjadi terhambat, hal ini karena kopi dapat membuat tubuh menjadi mudah dehidrasi (kekurangan cairan tubuh). Dehidrasi tersebut merupakan salah satu penyebab sembelit atau konstipasi, sehingga disarankan untuk menghindari minuman berkafein.

Produk Susu

Banyaknya produk susu disaat ini sangat memudahkan orang orang dalam memenuhi kalsium hariannya. Namun bagi Anda yang sedang menderita sembelit sangat sarankan untuk menghindari produk ini. Hal ini dikarenakan produk susu hampir tidak memiliki kandungan serat dan memiliki kandungan lemak jenuh. Selain itu hindari juga keju karena memiliki resiko yang sama untuk penderita sembelit. Nah ada alternatif olahan yang bisa Anda makan yaitu yougurt dan oatmeal. 

Mungkin itulah yang bisa kami sampaikan mengenai beberapa makanan yang harus Anda hindari disaat sembelit atau konstipasi agar penyembuhannya semakin cepat.

Ingin Sembelit Sembuh Lebih Cepat Namun Tetap Alami ?

Kami sarankan Anda untuk rasakan khasiatnya sendiri dengan QnC Jelly Gamat yang mana merupakan obat sembelit paling ampuh. Kami tidak tahu jika ada obat konstipasi atau sembelit lain yang lebih cepat, namun Kami pastikan produk herbal ini sangat AMAN.

Untuk Fakta Ilmiah, Testimoni dan Informasi Pemesanannya silahkan kunjungi halaman resmi nya langsung berikut ini –> Obat Konstipasi Pada Anak Dewasa Dan Ibu Hamil

Demikian informasi yang bisa kami sampaikan mudah mudahan bermanfaat dan jangan lupa berdoa biar cepet sembuh, aamiin.

Ingin mendapatkan berbagai berita atau informasi seputar kesehatan terlengkap dan terupdate ?
Biar gak ketinggalan infonya silahkan gabung bersama Kami disini.

Twitter
Facebook
Google+

Baca Juga

Khasiat Dan Harga Lycopene Softgel

Obat Penurun Panas Dingin

Obat Keseleo Pada Kaki

Obat Tangan Bengkak

Cara Alami Mengatasi Bopeng Di Wajah

Makanan Yang Tidak Boleh Dimakan Saat Sembelit

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *