Manfaat Buah Pisang Yang Baik Untuk Pencernaan

By | January 24, 2017

Manfaat Buah Pisang Yang Baik Untuk Pencernaan

Apakah Anda menyukai buah pisang ? Suka atau tidak, Sebaiknya Anda baca deh Manfaat Buah Pisang Yang Baik Untuk Pencernaan berikut ini. Setelah membacanya Kami yakin Anda tidak akan mengabaikan buah pisang dan merasa bahwa buah ini sangat penting sebagai asupan harian.

Manfaat Buah Pisang Yang Baik Untuk Pencernaan

Buah pisang merupakan buah yang sangat mudah Anda temukan dimana saja sehingga tidak perlu jauh jauh untuk mendapatkannya.Rasanya yang manis dan lembut membuat buah pisang menjadi anjuran sebagai makanan penambah nafsu makan, juga menjadi anjuran makanan untuk seorang balita ataupun seseorang yang sedang mengalami permasalahan pada sistem pencernaannya seperti radang tenggorokan ataupun faringitis.

Selain itu masih ada lagi manfaat pisang untuk kesehatan salah satunya adalah untuk sistem pencernaaan diantaranya…

Kaya Akan Kandungan Vitamin Dan Serat

Pisang memiliki kandungan karbohidrat dan vitamin A yang lebih banyak dibandingkan dengan Apel.  Selain itu potasium yang dimiliki buah pisang pun sangat tinggi sekitar 400 mg untuk ukuran pisang yang sedang. Sehingga buah pisang ini sangat baik untuk kesehatan jantung.

Penurun Berat Badan

Buah pisang telah sejak lama dipercaya dapat menurunkan berat badan. Ini dikarenakan kandungan kalori pada buah pisang relatif kecil. Kami pun menyarankan Anda yang ingin menurunkan berat badan untuk menggantikan menu sarapan dengan pisang.

Sumber Energi Yang Baik

Ada kaitannya dengan poin no dua, bahwa kenapa kami sarankan Anda mengkonsumsi pisang ketika sarapan, hal ini karena selain rendah kalori pisang juga mengandung karbohidrat yang berfungsi sebagai sumber energi dalam menghadapi aktivitas seharian. Menurut ahli gizi bahwa dengan mengkonsumsi pisang 2 buah saja dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan menambah energi untuk melakukan aktifitas sehari hari.

Mengatasi Sakit Maag

Saat lambung terserang maag buah pisang menjadi solusi dalam menangkal asam dalam lambung sehingga gejala maag dapat diredakan dan asam lambung dapat dicegah.

Mengatasi Anemia

Karena kandungan zat besi yang terkandung pada pisang tinggi maka sangat cocok bagi penderita anemia. Menurut ahli gizi bahwa dengan mengkonsumsi 2 buah pisang setiap hari dapat mengatasi anemia atau kekurangan sel darah merah.

Memperlancar Sistem Pencernaan

Buah pisang yang dikonsumsi secara rutin dapat mendorong sistem pencernaan agar tetap lancar sehingga berbagai nutrisi dari makanan dapat diserap dengan baik.

Melancarkan Peredaran Darah

Dalam buah pisang terdapat kandungan kalium dan potasium yang sangat bermanfaat dalam menjaga sirkulasi darah tetap lancar. Selain itu kalium juga dapat melancarkan denyut jantung dan mengurangi resiko terkena stroke.

Mengurangi Pembengkakan

Kaki bengkak ? Tangan Bengkak ? Atau bagian badan lain mengalami pembengkakan ? Ternyata pisang ini sangat baik dalam mengurangi pembengkakan, membantu melindangi diabetes tipe II, memperkuat sistem saraf tubuh dan membantu mendong produksi sel darah putih. Hal ini didorong karena Adanya bitamin B-6

Mungkin itulah yang bisa Kami sampaikan semoga bermanfaat dan jangan lupa share.

Apakah Anda Menyukai Artikel Kami yang Satu ini ?
Namun bukan hanya ini masih banyak lagi artikel kesehatan yang menarik dan tentunya terupadate.
Biar gak ketinggalan infonya…

Silahkan gabung bersama kami disini 

Twitter
Facebook
Google+

Baca Juga

Obat Sakit Menelan Pada Ibu Hamil

Obat Suara Serak Di Apotik

Obat Penumbuh Rambut Di Apotik

Suplemen Penambah Berat Badan Terbaik

Cara Mengatasi Cacing Kremi Pada Orang Dewasa

Manfaat Buah Pisang Yang Baik Untuk Pencernaan

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *