Manfaat Yoghurt Bagi Kesehatan

By | January 3, 2017

Manfaat Yoghurt Bagi Kesehatan

Manfaat Yoghurt Bagi Kesehatan – Ayooo siapa yang belum pernah mengonsumsi youghurt ? Saya yakin Anda pasti pernah mengkonsumsi olahan fermentasi ini…

Manfaat Yoghurt Bagi Kesehatan

Gimana rasanya ? Enak ? Atau Anda tidak suka karena rasanya yang asam ?

erlepas dari rasanya yang ASAM MANIS, yoghurt memiliki segudang manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh.  Beberapa manfaat yoghurt inilah yang akan Saya bahas pada kesempatan kali ini KHUSUS untuk Anda.

Setelah Anda mengetahui manfaatnya, dijamin deh setiap minggunya akan ada penjual penjual yoghurt yang Anda borong… hehe gak diborong juga minimal dibeli ^_^

Baiklah dari pada makin penasaran dan bikin Anda gak sabaran buat ngeshare di sosmed, Berikut ini beberapa manfaat youghurt untuk kesehatan tubuh. 

Tulang Anda Jadi Lebih Kuat

Dengan berbahan susu pasti dong yoghurt ini memiliki kalsium yang mana sangat baik untuk kesehatan tulang. Tidak terpengaruh oleh proses fermentasi, yoghurt tetaplah mengandung kalsium yang tinggi. 

Dengan mengonsumsi yoghurt setiaap minggunya maka anda akan terhindar dari resiko terkena pengeroposan tulang atau osteoporosis.

Kulit Pun Menjadi Halus

Yoghurt memiliki manfaat dalam menghaluskan kulit. Hal ini dikarenakan kandungan Asam Laktat pada yoghurt mampu mengangkat sel kulit mati dan menghaluskan kulit. Selain kulit halus, kulitpun akan terlihat cerah.

Untuk memaksimalkan khasiatnya selain dikonsumsi anda juga dapat membuat masker dari yoghurt.

Anda Tidak Akan Mudah Terserang Penyakit

Dengan mengkonsumsi yoghurt secara rutin setiap hari maka sistem kekebalan tubuh Anda meningkat. Dengan meningkatnya sistem kekebalan tubuh maka tubuh dapat menangkal berbagai macam radikal bebas penyebab penyakit.

Alasan mengapa yoghurt dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh karena prebiotic pada yoghurt mampu merangsang pembentukan sel darah putih yang mana memiliki peran dalam memerangi bakteri yang masuk ke dalam tubuh.

Sistem Pencernaan Dipastikan Lancar

Apabila Anda memiliki permasalahan dengan sistem pencernaan maka dengan mengkonsumsi yoghurt adalah langkah yang tepat. Dimana yoghurt ini memiliki bakteri yang baik yang mampu menjaga kesehatan usus dan mengatasi berbagai macam gangguan pencernaan.

Untuk mendapatkan khasiat yang maksimal , konsumsi yoghurt secara rutin setiap harinya. Namun ingat jangan berlebihan okeh…

Berat Badan Anda Dapat Turun Dengan Mengkonsusmi Yoghurt

Apakah Anda sudah tahu bahwa yoghurt ini banyak dikonsumsi oleh orang yang sedang melakukan diet. Mengapa demikian.. ?

Hal itu karena yoghurt mengandung kalium yang mampu memaksimalkan penggunaan lemak pada tubuh. Sehingga apabila dipadukan dengan olahraga yang teratur maka tubuh ramping yang indeal dapat SEGERA Anda dapatkan.

Mengatasi Tekanan Darah Tinggi

Jika Anda memiliki tekanan darah yang tinggi maka mengkonsumsi yoghurt secara rutin dan teratur merupakan langkah alternatif yang TEPAT. Karena yoghurt mampu mengembalikan tekanan darah yang tinggi ke normal kembali.

Menurunkan Panas Dingin

Seperti yang pernah kami bahas sebelumnya mengenai Makanan Penurun Demam. Yoghurt ini termasuk makanan yang dapat menjadi alternatif obat penurun panas dingin. Sehingga dengan mengkonsumsinya disaat panas dingin tidak lah salah, hanya saja ada baiknya jika yoghurt tidak dalam keaadaan dingin setelah di kulkas.

Itulah informasi mengenai manfaat yoghurt bagi kesehatan tubuh mudah mudahan bisa bermanfaat dan bisa anda share kembali 🙂

Oh iyaaa… Kami juga memililiki solusi untuk menurunkan demam, yaitu dengan obat penurun panas dingin yang sangat ampuh. Obat herbal QnC Jelly Gamat PANAS DINGIN HILANG, TUBUH FIT KEMBALI. Silahkan jika Anda ingin kepo kepo dengan kandungan dan khasiat dari obat QnC Jelly Gamat kunjungi halaman berikut –> Obat Penurun Panas Dingin 

Obat Penurun Panas

Baca Juga

Zinc Tablet Untuk Dewasa

Khasiat Calcium Softgel Dari Green World

Obat Bibir Pecah Pecah

Cara Mengatasi Anak Susah Berjalan Dengan Cepat

Obat Varises Paling Ampuh Di Apotik

Obat Antibiotik Radang Tenggorokan Akut

Manfaat Yoghurt Bagi Kesehatan

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *