Sayuran Untuk Penderita Endometriosis

By | February 11, 2017

Sayuran Untuk Penderita Endometriosis

Sayuran Untuk Penderita Endometriosis – Pada kesempatan sebelumnya Kami telah membahas mengenai buah untuk penderita endometriosis. Nah pada kesempatan kali ini khusus untuk Anda yang telah mengunjungi halaman ini Kami ulas mengenai pengobatan endometriosis yang masih alami juga yaitu dengan sayuran. Sayuran ini tidak bisa Anda andalkan dalam mengobati endometriosis, tapi setidaknya memiliki manfaat yang besar bagi kesehatan tubuh Anda dan mendorong dalam pengobatan endometriosis.

Sayuran Untuk Penderita Endometriosis

Baiklah daripada Anda semakin tidak sabar, berikut ini sayuran untuk penderita endometriosis diantaranya…

Buncis

Buncis merupakan sayuran yang memiliki gizi yang kaya. Kandungan tersebut sangat dibutuhkan dalam memenuhi asupan nutrisi yang dibutuhkan tubuh. 

Beberapa gizi yang terdapat pada buncis diantaranya adalah vitamin A, B1, B2, B3, B6, B11, C, Protein, lemak, kadar abu, Magnesium, Mangan, Molibdenum, Potasium, Zat Besi,Tembaga, Kalsium, Fosfor dan serat kasar.

Nah selain mengandung kandungan gizi bermanfaat diatas buncis ternyata merupakan makanan penyeimbang produksi hormon sehingga sangat cocok untuk penderita endometriosis.

Kentang

Berbeda dengan buncis yang pengolahannya terbilang sedikit, kentang merupakan sayuran yang memiliki banyak olahan. Terlebih kentang ini mudah Anda temukan di rumah rumah makan maupun restauran.

Namun apakah Anda tahu bahwa dari banyaknya olahan kentang, hanya satu jenis olahan kentang yang baik untuk tubuh yaitu direbus. Meskipun rasanya tidak seenak kentang goreng, kentang direbus memiliki banyak gizi yang baik untuk tubuh kita.

Anda tinggal tentukan mau makan kentang yang enak tinggal pilih kentang goreng, mau makan kentang yang baik untuk tubuh pilih kentang rebus.

Kabar gembiranya kentang ini sama seperti buncis yang mana memiliki peran sebagai penyeimbang produksi hormon. Sehingga disarankan untuk Anda penderita endometriosis.

Adapun kandungan kentang yang kaya diantaranya, protein, vitamin C, vitamin B, beberapa mineral penting dan masih ada lagi.

Kubis

Kubis atau banyak dikenal sebagai kol merupakan salah satu sayuran yang banyak menyimpan manfaat untuk tubuh. Dalam sebuah penelitian kubis ini memiliki banyak kandungan nutrisi seperti vitamin A, vitamin B kompleks, vitamin C, klorofit dan masih banyak lagi.

Kandungan Vitamin C pada kubis sangat baik dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Sedangkan klorofit pada kol berfungsi sebagai zat anti kanker. Dari kedua kandungan ini saja dapat disimpulkan bahwa kubis sangat cocok untuk penderita endometriosis.

Wortel

Sudah menjadi hal yang umum dan diketahui banyak orang bahwa wortel mengandung vitamin A yang sangat baik untuk kesehatan mata. Selain kandungan vitamin A ternyata wortel juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.

Beberapa kandungan wortel diantaranya vitamin A, vitamin K, vitamin E Antioksidan, fosfor, mangan, magnesium, seng dan lainnya yang diperlukan tubuh.

Salah satu manfaat wortel yang luar biasa yaitu dalam mengurangi resiko kanker. Kandungan beta karoten dipercaya sangat ampuh dalam mencegah kanker. Hal ini juga diperkuat dengan penelitian vahwa mengkonsumsi wrotel 2 kali sehari dapat menurunkan resiko terkena kanker sebanyak 17%.

Selain itu wortel juga dapat meningkatkan kesuburan. Sehingga dari kedua manfaat ini dapat disimpulkan dengan jelas wortel juga sangat baik untuk dikonsumsi penderita endometriosis.

Seledri

Tentu Anda sudah tidak asing dengan seledri ya ? Seledri ini dapat Anda temukan dengan mudah pada sup atau pun makanan berkuah.

Nah seledri ini mengandung vitamin C, asam folat, riboflavin dan niasin yang berperan penting dalam metabolisme tubuh.

Seledri ini pun dipercaya sangat baik untuk penderita endometriosis sehingga sangat dianjurkan untuk dikonsumsi.

Mungkin itulah beberapa sayuran yang baik untuk penderita endometriosis. Perlu Anda ketahui selain sayuran diatas adapun sayur sayuran yang hakikatnya sangat baik untuk dikonsumsi karena sangat baik untuk kesehatan.

NB : Bakalan BAGUS !!!  apabila Anda memilih pengobatan endometriosis yang ampuh tetapi tetap alami serta aman seperti sayuran dan buah buahan. Mau ? Kalau mau, Kami kasih tau sekarang juga yaitu dengan konsumsi QnC Jelly Gamat sebagai obat endometriosis alami.

Untuk informasi lengkap bisa kunjungi halaman resminya berikut. *baca teliti soalnya ada promo menguntungkan* –> Obat Herbal  Endometriosis

Obat Tradisional Endometriosis

Ingin mendapatkan berbagai berita atau informasi seputar kesehatan terlengkap dan terupdate ?
Biar gak ketinggalan infonya
 silahkan gabung bersama Kami disini 

Twitter
Facebook
Google+

Baca Juga

Obat Sariawan Pada Anak Tidak Sembuh Sembuh

Obat Kaki Cantengan Parah

Obat Batuk Berdahak Tradisional Untuk Dewasa

Obat Sakit Perut Melilit Kembung

Penyebab Perut Melilit

Sayuran Untuk Penderita Endometriosis

One thought on “Sayuran Untuk Penderita Endometriosis

  1. Pingback: Ketahuilah Beberapa Penyebab Kepala Sering Pusing !

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *